La sophrologie a été créée par Alfonso CAYCEDO en 1960. A l'âge de 28 ans et alors qu'il vivait en Espagne, ce psychiatre s'inspira de différents mouvements tels que le yoga indien, le bouddhisme tibétain et le zen japonais par sa pratique personnelle régulière. Plus précisément, il eut envie d'intégrer dans la pratique sophrologique des inspirations liées à la relaxation, la phénoménologie (exploration de l'expérience), la psychologie occidentale, la philosophie, la psychiat

"S'Autoriser à être fort et à renaître autrement" Il est temps de sortir de cet enfermement que l'on s'est imposé ou qui vous a été imposé. Vous avez le droit à la parole, le droit d'exister, le droit de DIRE, pas en vous justifiant mais surtout en vous respectant. Dans les énergies collectives , nous constatons tous, cette dominance de la colère comme un besoin de se faire entendre; Une énergie qui sort de nos racines, de nos entrailles, comme une révolution déjà trop longte

Chaque individu est impacté différemment selon la position de la planète concernée dans son thème astral de naissance et de sa position à la période de la rétrograde. MERCURE RÉTROGRADE Elle est la planète de l'expression, de la communication et de la réflexion. Quand cette planète est rétrograde, elle fait apparaître certains conflits, malentendus dans vos relations avec autrui. Elle impacte les réseaux de communications comme par exemple des bugs informatiques, pertes de co

Les phases lunaires impactent et interagissent avec les énergies des corps (humains, animaux et végétaux). Leurs vibrations sont parfois très denses car elles agissent sur les fluctuations de nos eaux corporelles (correspondantes à nos émotions et fluides corporels) comme elles le font sur les océans, les mers, les rivières et les lacs. Les pleines lunes agissent sur notre besoin en libération émotionnelle du moment, comme pour délivrer le corps de nos larmes, de nos frustrat